新潟県リハビリテーション協議会では、新型コロナウィルスに伴い、地域住民の皆様の健康や外出制限や自粛時の活動低下により生じる生活不活発病を懸念し、自宅で簡単に取り組むことができる対策を紹介しています。下記よりダウンロードして頂き、広くご活用下さい。
- 第1弾:生活不活発病に負けるな!1日ちょっとずつ体操
- 第2弾:生活不活発病に負けるな!健康づくりのための身体活動量チェック
- 第3弾:飲み込む力を鍛える!健康づくりのためのワンポイントアドバイス
- 第4弾:1日ちょっとずつ体操(膝痛編)
- 第4弾:1日ちょっとずつ体操(腰痛編)
- 第5弾:生きる・活きる 介護予防
- 第6弾:相談してみよう 難聴について
- ① 在宅での転倒予防
- ② 作業は人を元気にする
- ③ 気を付けようオーラルフレイル